Self-Help

22. apríl, zobrazené 96x

Historický míľnik v boji proti šikane na pracovisku – Konferencia BOZP 2026

V dejinách slovenského odborového hnutia a ochrany práv zamestnancov rezonuje dátum 1. apríl 2026. V tento deň sa v Liptovskom Jáne uskutočnil významný 3. ročník odbornej konferencie BOZP OZ KOVO, ktorý sa stal prelomovým v diskusii o duševnom zdraví a bezpečnosti pri práci. viac

14. december 2020, zobrazené 1451x

Ohováranie je jedna z najkrutejších foriem šikany.

Nedajte sa zatiahnuť do manipulatívnych hier šikanérov

V predchádzajúcom príspevku ste sa mohli dočítať, čo je to šikana a ako tento negatívny fenomén definuje odborník, sociálny psychológ Dr. Gary Namie, ktorý spolu s manželkou, klinickou psychologičkou Dr. Ruth Namieovou založil portál na pomoc obetiam šikany workplacebullying.org. viac

10. december 2020, zobrazené 1557x

Šikana je cielené, systematické, interpersonálne ničenie konkrétnej osoby.

Ale prečo by to niekto robil?

To je azda prvotná otázka, ktorú vám kladie neveriace publikum, a vám pritom padá sánka a vytreštíte oči. No prečo? Prečo asi? Veď to celé nedáva zmysel! Odpovede na tento druh otázok sú zväčša takéto: „Chcelo by to riadnu dávku introspekcie, nemyslíš?“ „Ale ako je možné, že sa proti tebe v práci obrátil celý kolektív? Je to divné, nemyslíš? Ty si divná/divný, nezdá sa ti? Radšej sa nad sebou zamysli!“ Alebo aj: „Pravda bude zrejme niekde uprostred.“ viac

25. marec 2019, zobrazené 1355x

Keď narcis vraví: „Ľúbim ťa.“

Sedem príkladov zdravého a narušeného ponímania lásky podľa Dr. Lesa Cartera

Snahou azda každého z nás je, aby náš život dával zmysel. Takmer s istotou môžeme konštatovať, že všetky ľudské bytosti túžia byť šťastné a túžia v živote spoznávať a zažívať lásku. Esenciou milujúcej osoby je, že sa snaží konať dobro, byť láskavá, trpezlivá a zodpovedná. viac

8. marec 2019, zobrazené 1555x

Pandémia narcizmu

Sedem manipulatívnych hier človeka s narcistickou poruchou osobnosti podľa Dr. Lesa Cartera

Základným modusom bytia narcisa je, že svojím správaním ubližuje a je mu jedno, ako sa pri tom jeho okolie cíti. Za emócie, ktoré vyvolá, nepreberá zodpovednosť, pretože „to“ už nie je jeho problém. Americký psychoterapeut Dr. Les Carter opísal sedem základných manipulatívnych stratégií narcisa, podľa ktorých ho môžete rozoznať.

  viac

8. marec 2019, zobrazené 1165x

Viete čo je gaslighting?

Nebezpečná forma manipulácie, ktorá dokáže rozložiť psychiku.

Pretože ak niekto neustále a dlhodobo spochybňuje vaše vnímanie reality, prestanete si veriť a začnete pochybovať aj o vlastnej príčetnosti... viac

6. marec 2019, zobrazené 1194x

Narcis je síce pekný kvietok...

Narcizmus je však patologická porucha osobnosti a človek-narcis má vysoko deštrukčný vplyv na svoje okolie.

Aj vy ste sa už stretli s narcisom? Viete, ako sa prejavuje a aké sú jeho psychologické taktiky a manipulatívne stratégie?

Ako je vôbec možné, že sa z človeka stane narcis? viac